Départ lundi matin à 9h00 de Guy Boniface à Elancourt, puis passage  aux Droits de l'Homme à Guyancourt, et nous voilà partis en direction de la base de loisirs de Cergy pour reprendre l'entraînement et le contact avec avec nos jeunes.

Au programme :

Lundi matin footing, gammes et le jeu du jour : "la tomate".

Lundi après midi, séance aérobie  : footing et séries de 15''/15'' souple.

Mardi matin, footing puis séance de vitesse / relais.

Mardi après midi : grands tournois de sports collectifs suivis des activités aquatiques (ski nautique ou rafting).

Mercredi matin : footing puis séance de côtes

Mercredi après midi : échauffement puis épreuves combinées (détente verticale, lancer de vortex, vitesse, pentabond sans élan, lancer de poids et bien sûr l'épreuve incontournable de demi fond !) remportées chez les filles par la surprenante Laura Sayah qui a déjoué les pronostics et chez les garçons par William Eveque qui s'est aisément imposé.

Le stage s'est cloturé à Guyancourt autour d'un petit pique-nique mercredi soir avec les parents, un moment convivial très apprécié !

Ces 3 jours de stage se sont déroulés dans une très bonne ambiance, nos jeunes ont, semble-t-il, été ravis, et par conséquent nous aussi !