www.athle.fr
Accueil
SITE OFFICIEL
de l'entente athlétique saint-quentin en yvelines
Actualités
Information pour les parents des athlètes qui veulent se maintenir en bonne condition physique
Commentez cette actualité
7 Octobre 2007 - Philippe LEFEVRE (Entraineur)
Information pour les parents des athlètes qui veulent se maintenir en bonne condition physique
REMISE EN FORME

Vous souhaitez :

  • Reprendre une activité physique
  • Lutter contre la sédentarité
  • Arrêter de fumer
  • Perdre du poids ou affiner votre silhouette
  • Juste être en forme dans votre vie de tous les jours

Ce que vous propose Mélanie :

  • Une reprise en douceur en tenant compte de vos particularités ou vos pathologies
  • Des exercices doux de tonification
  • Un travail de posture et de respiration
  • Des exercices de renfort pour dessiner votre silhouette

ACCOMPAGNEMENT RUNNING

Vous souhaitez :

  • Arrêter de courir seul
  • Courir avec des gens de votre niveau
  • Préparer une course sur route 

Ce que vous propose Mélanie :

  • Des entraînements par groupes de niveaux
  • Des conseils et un accompagnement
  • Des plans d’entraînement adaptés à tout niveau
  • Une formule clé en main pour votre comité d’entreprise

LES ACTIVITES DE CONDITION PHYSIQUE

Vous souhaitez :

  • Travailler votre silhouette
  • Maintenir ou développer votre condition physique
  • Etre accompagné dans la préparation d'un concours ou d'un examen
  • Un renforcement musculaire général et harmonieux

Ce que vous propose Mélanie :

  • Des séances de condition physique adaptées à tous les niveaux
  • Des contenus et une planification pour préparer vos objectifs
  • Des circuits training et des exercices de renforts variés
  • Une véritable alternative à la salle de musculation

Les séances se déroulent :

Le mardi et le jeudi de 8H45 à 9H45
       stade du bout des clos de Maurepas (le stade se situe juste après la grande surface AUCHAN)

Le mardi et le jeudi  de 20H30 à 21H30
       stade Guy Boniface (le stade se situe jprès de France Miniature)

Renseignements au :  06 74 85 72 81

cotisation annuelle : 100 €
les Réactions
Commentez cette actualité
Pour commenter une actualité il faut posséder un compte sur le site FFA, utilisez la rubrique ci-dessous pour vous identifier ou vous créer un compte.
Login (Email) : 
Mot de Passe : |
mot de passe oublié ?
15/11 >
18/10 >
09/10 >
04/10 >
02/10 >
01/10 >
29/09 >
24/09 >
30/07 >
12/07 >
07/07 >
06/07 >
05/07 >
05/07 >
04/07 >
01/07 >
28/06 >
27/06 >
26/06 >  (1)
20/06 >
Athlé Santé

L'Athlé Santé et la Marche Nordique

Pour ceux qui veulent garder la forme ou la retrouver.
 
Informations et Sorties...

NOS BESOINS HUMAINS

LE BENEVOLAT FAIT VIVRE LE CLUB

Toute aide, quelle soit ponctuelle (quelques heures ou quelques jours dans l'année) ou régulière (selon vos disponibilités) est précieuse pour le club car sans les bénévoles le club n'existerait pas.

Contact : easqy@laposte.net

Nos besoins sont les suivants :

- Entraîneurs Jeunes URGENT (pas besoin d'expérience car nous vous formerons, 1 à 2 fois par semaine)

- Juges URGENT (pas besoin d'expérience car nous vous formerons, quelques compétitions par an)

- Buvette (quelques organisations par an)

- Multimédia (site internet, Facebook, photos, vidéos,...)

- Administratif (mettre à jour les présentations powerpoints, convocations... quelques heures par an)

- Coordination (faire le lien entre les acteurs, les relancer avant une échéance importante,... quelques heures par an)

- Sponsoring (nous aider à trouver des partenaires ou nous donner des conseils,...)

....

NOS BESOINS MATERIELS

Actuellement, presque toutes les structures voient leurs subventions diminuer.

Pour faire face à ce problème, il y a la mutualisation des équipements (matériels techniques, moyens de transports,...) et votre générosité comme les dons, mécénats, sponsorings (en échange de prestation), bénévolats (voir nos besoins humains),...

Si vous souhaitez nous aider à avancer, vous pouvez nous contacter sur easqy@laposte.net

On compte sur vous!

Les Espaces
CONTACTS
Secrétariat :
06 41 07 16 93

Email :
easqy@laposte.net

Adresse Postale :
EASQY
BP 13
78041 GUYANCOURT

**************
Réseaux sociaux

Instagram
MàJ le 21/06


Facebook
**************
Compétitions à venir : Infos et Qualifiés

NB : cliquez sur l'image

**************
PARTENAIRES INSTITUTIONNELS

http://www.saint-quentin-en-yvelines.fr/ https://www.yvelines.fr/ http://www.ville-elancourt.fr/ http://www.ville-guyancourt.fr/ https://www.iledefrance.fr/ http://www.maurepas.fr/ http://www.trappes.fr/ https://www.magny-les-hameaux.fr/ https://www.voisins78.fr/


************** AUTRES
PARTENAIRES


http://www.athle.fr/performance/ http://pro.showmy.fr/ http://www.lionshome.fr/ http://www.running-aventure.com/ http://www.randorunning.com/adresses-magasins-running/magasin-sport-guyancourt-78-yvelines.html