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Avant dernière journée de la semaine de l'athlé : les coureurs de 400m et 400m haies au rendez-vous
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24 Juin 2006 - Philippe LEFEVRE (Entraineur)
Avant dernière journée de la semaine de l'athlé : les coureurs de 400m et 400m haies au rendez-vous

La matinée du samedi 24 juin était consacrée au " 100m pour tous "

Nous avons donné le départ à 15 séries qui ont vu la participation d'une cinquantaine d'enfants et une dizaine d'adultes, dont notre président de club.

Max a mis un point d'honneur à devancer Fabrice, et les coureurs ont reçu, en plus du tee-shirt, un diplôme accompagné de leur photo finish, qu'ils ont pu faire dédicacer par Brice, Solène, Bahi ou Christopher...

Une expérience interessante qui a beaucoup plu aux participants.

L'après midi se déroulait la première journée des LIFA seniors :

Excellente prestation de nos spécialistes du sprint long :

 

 

 

 

 

 

 

 

 

400m haies:

Francine Lenfant réussi 60" 63 (16 foulées jusqu'à la 5ème haie, puis 17 jusqu'au bout), sa meilleure performance de la saison. Elle s'est bien entrainée et si elle peut effectuer quelques séances spécifiques elle sera forte dans un mois. En 2003, lorsqu'elle avait gagné les France Espoirs, elle en était à 60" 31 le 29/06 à Tarare, et 4 courses après, le 28/07, elle gagnait le titre espoirs en 58" 81.

 

 

 

 

 

 

 

Fabien Vignier, en forme après ses records personnels améliorés sur 100m et 200m mercredi dernier au meeting d'Elancourt, s'est concentré pour utiliser sa mauvaise jambe sur la 6ème haie : 5/10 de gagné sur son record personnel et un joli chrono de 54" 00 à 20/100 de la QD pour les France N2.

Guillaume Quenault, ne peut plus s'entraîner depuis plusieurs semaines: il n'a pas pu trouver le bon rythme et a couru en 59" 51.

400m :

Nanto Keita poursuit sa marche en avant avec un nouveau record personnel en 58" 88 après une belle dernière ligne droite, tandis que Laurence Petiphar, après une accélération portée trop tôt, finit laborieusement en 59" 77. Elle doit faire mieux demain.

 

 

 

 

 

 

 

Damien Martin, après une course très équilibrée et un premier 200m couru très relaché (23" 6 + 26" 2 # 2" 6) casse pour la première fois de sa carrière le mur des 49" et améliore son record personnel en 48" 92.

 Khalil Arfaoui réussit une bonne série en 50" 92.

800m :

Nathalie Trenec termine 7ème de sa série en 2' 24" 75.

200m :

Imad Rahoui, AC Paris Joinville, qui s'entraîne avec nous, a gagné la finale C en 22" 00 (-0,1 m/s), réalisant le 5ème temps de tous les finalistes et la QE France N2

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