Entraînements 1 ou 2 fois par jour, avec les meilleures coureuses françaises de 400m haies

( Sylvanie Morandais, Olivia Abderhamane, Elodie Cruchant, Corinne Taflet, Florence Delaune, Emmanuelle Roggemans….) dirigés par les responsables Nationaux ( P.Leynier et F.Urtebise ), sous le soleil bien sûr.

Soins après chaque séance ( ce qui est bienvenu pour Francine qui souffre d’une tendinite au niveau de la voûte plantaire ), hébergement en hôtel 3 étoiles avec piscine, à 200m de la plage.

Pour occuper le temps libre : la plage ( la mer est à 27° ), le marché de Fort de France, la plongée sous marine…