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soirée d'Eaubonne
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28 Janvier 2006 - Philippe LEFEVRE (Entraineur)
soirée d'Eaubonne

Quelques bonnes performances à Eaubonne hier soir:

records personnels sur 200m pour :

Julian Bayerd, cadet, en 23" 47 au couloir 5, malgré un départ encore un peu hésitant.

Laurent Vandenhende, espoir,  en 23" 27 au couloir 6, avec une petite baisse de régime dans le deuxième virage.

bonnes prestations pour :

Damien Martin, senior, 22" 26 au couloir 5, mais en battant deux athlètes d'excellent niveau: Cédric Felip et François Le Dinh

Solène Eboulabeka, senior, 26" 10 au couloir 5, sans se livrer à fond à cause d'une douleur à la cuisse.

Aurore Peyratout, espoir, qui, bien que fatiguée par une semaine de partiels, réalise son meilleur chrono de l'hiver au couloir 6 : 26" 78

Marine Lemaitre, cadette, une nouvelle fois proche de son record : 27" 01 au couloir 4

Julien Brunet, cadet, en 24" 53 au couloir 6

Jean Pierre Corbin, espoir, 24" 79 au couloir 6

Romain Laroche, senior, 24" 85 au couloir 3

Bonne sortie aussi sur 400m pour :

Fabien Vignier, espoir, en 50" 85 au couloir 6, après avoir été un peu ralenti au moment du rabat ( 24" + 26" 7)

Monica Gomis, junior, en 62" 56 au couloir 3, qui venait pour apprendre à mieux répartir son effort, et qui est passée au 200m ... encore plus vite qu'aux Régionaux !!! ( 27" 6 + 34" 8, écart = 6"  8 !!! )

Laurence Petiphar, senior, en 60" 86 au couloir 5, qui a réussi une bonne course ( 28" 5 + 32" 2) mais qui a coincé à la fin pour avoir commis la même erreur que Damien Martin... bien avant la course. Tous deux ont pris un repas en fin d'après midi avant de venir au meeting.

Alors j'en profite pour vous rappeler que lorsque vous courrez le soir, il vaut mieux ne pas vous remettre à table après le repas du midi et vous contenter d'une ration d'attente à base de boissons légèrement sucrées ( 1l d'eau + 5 cuillères à café de miel ou 1 jus de fruit dilué de moitié) et de barres de céréales ou de fruits secs.

 

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Contact : easqy@laposte.net

Nos besoins sont les suivants :

- Entraîneurs Jeunes URGENT (pas besoin d'expérience car nous vous formerons, 1 à 2 fois par semaine)

- Juges URGENT (pas besoin d'expérience car nous vous formerons, quelques compétitions par an)

- Buvette (quelques organisations par an)

- Multimédia (site internet, Facebook, photos, vidéos,...)

- Administratif (mettre à jour les présentations powerpoints, convocations... quelques heures par an)

- Coordination (faire le lien entre les acteurs, les relancer avant une échéance importante,... quelques heures par an)

- Sponsoring (nous aider à trouver des partenaires ou nous donner des conseils,...)

....

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Pour faire face à ce problème, il y a la mutualisation des équipements (matériels techniques, moyens de transports,...) et votre générosité comme les dons, mécénats, sponsorings (en échange de prestation), bénévolats (voir nos besoins humains),...

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