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de l'entente athlétique saint-quentin en yvelines
ATHLE SANTE ET MARCHE NORDIQUE

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 Plus de  renseignement :
Mélanie : 06 87 52 41 31
ou par mail athlesante.easqy@gmail.com

ou Facebook Athlé-santé Saint Quentin Yvelines


Bonjour à tous,
Voilà nous y sommes, le deuxième confinement est là, ... au moins pour un mois.
Au lieu d'attendre la fin du confinement pour commencer à refaire une activité physique, je vous propose une solution "ludique" pour garder la forme tout au long du mois de NOVEMBRE.
A partir du 1er Novembre, le calendrier de l'Avent sportif dévoilera chaque jour un défi à relever pour aborder ce confinement avec sérénité.
Accès au calendrier de l'avent sportif : Contacter moi par mail athlesante.easqy@gmail.com

Portez-vous bien 
Mélanie


Photo de la semaine :

Dernière sortie marche nordique de l'année

Décembre 2019



Informations :









La prochaine grande sortie marche nordique
 en 2020




......................................................…




Les rendez vous marche nordique pendant la semaine :



Mardi
Jeudi
Samedi
18H30-20H00
Guyancourt
(reprise au printemps 2020)
14H00-15H30
Guyancourt
9H00-10H30
Maurepas
---
---
11H00-12H30
Guyancourt

Les autres rendez vous coach athlé-santé pendant la semaine :



 

MARDI

JEUDI

 

 

Remise en forme

Maurepas :

(stade du bout des clos)

9h30-10h30

Voisin :

(parc M. Laure)

18h40-19h30 (reprise en novembre)

 

Accompagnement running

Elancourt :

(satde G. Bonniface)

20h30-21h30

Maurepas :

(stade du Bout des clos)

9h30-10h30

Condition Physique

 

Maurepas :

(stade G. Bonniface)

20h30-21h30



Photos des anciennes grandes sorties en marche nordique

(Cliquez sur les liens pour y accéder)

Sur les terres de Gérard

De Monfort l'Amaury aux étangs de Hollande

Base de Loisirs de Saint Quentin en Yvelines

Monfort l'Amaury

Senlisse comme j'aime

Jouars Pontchartrain

Auffargis sous tous les angles

En allant vers la Celle les Bordes

Autour de Chevreuse

La balade de tous les plaisirs

Les jardins de Versailles et ses alentours

Entre bois et villes

Eco-trail de Paris

Il était une fois ... Choisel

Monfort l'Amaury

Marche Nordique Château de Vincennes : dimanche 9 décembre 2012

Eco Run du dimanche 7 octobre 2012

7 Octobre 2012 - Exercices Pédagogiques

dimanche 23 juin 2012 - Golfe du Morbihan

samedi 2 juin 2012 - bois de la vieille bonde

Weekend du 12-13 mai 2012

Balade sur nos verts reliefs

Avril 2012

Samedi 28 janvier 2012 - Senlisse

Marche nordique : Vieille-Eglise et ses environs

Un cours en images d'abdos-fessiers

Petit tour d'horizon des Groupes