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de l'entente athlétique saint-quentin en yvelines
ATHLE SANTE ET MARCHE NORDIQUE

CoachAthlé Santé

MarcheNordique

 Plus de  renseignement :
Mélanie : 06 87 52 41 31
ou par mail athlesante.easqy@gmail.com

ou Facebook Athlé-santé Saint Quentin Yvelines

Photo de la semaine :



Informations :

Planning vacances printemps
du 20 avril au 5 mai

Marche nordique :
Samedi 20 avril - 9h30/ 11h00 - Guyancourt
Mardi 30 avril - 18h30/ 20h00 - Guyancourt
Samedi 4 mai - 9h30/ 11h00- Maurepas

Accompagnement Running :
 - Mardi 30 avril - 20h30/21h30 - Elancourt

Remise en forme :
- Mardi 30 avril - 9h30/ 10h30- Maurepas

Condition Physique :
Jeudi 2 mai - 20h30/ 21h30 - Elancourt





La prochaine grande sortie marche nordique
 

Samedi 11 mai 2019



Rendez-vous 9h30 à l'endroit de la photo
Pour vous aider voici une petite charade :
Les coureurs du 110 mètres sautent par dessus mon premier
Mon deuxième est une grosse mouche qui pique
Mon troisième divise les nombres pairs 
La pluie qui tombe est faite de mon quatrième 
Mon cinquième n'est pas rapide 
Il faut être mon sixième pour faire une paire. 
Mon tout sont une série d'étangs artificiels créés par Louis XIV à la fin du 17e siècle, pour capter l'eau du plateau de Rambouillet et contribuer à alimenter les fontaines du parc de Versailles.
Mélanie

......................................................…




Les rendez vous marche nordique pendant la semaine :



Mardi
Jeudi
Samedi
18H30-20H00
Guyancourt
(reprise le 2 avril 2019)
14H00-15H30
Guyancourt
9H00-10H30
Maurepas
---
---
11H00-12H30
Guyancourt

Les autres rendez vous coach athlé-santé pendant la semaine :



 

MARDI

JEUDI

 

 

Remise en forme

Maurepas :

(stade du bout des clos)

9h30-10h30

Voisin :

(parc M. Laure)

18h40-19h30 (reprise en novembre)

 

Accompagnement running

Elancourt :

(satde G. Bonniface)

20h30-21h30

Maurepas :

(stade du Bout des clos)

9h30-10h30

Condition Physique

 

Maurepas :

(stade G. Bonniface)

20h30-21h30



Photos des anciennes grandes sorties en marche nordique

(Cliquez sur les liens pour y accéder)

Sur les terres de Gérard

De Monfort l'Amaury aux étangs de Hollande

Base de Loisirs de Saint Quentin en Yvelines

Monfort l'Amaury

Senlisse comme j'aime

Jouars Pontchartrain

Auffargis sous tous les angles

En allant vers la Celle les Bordes

Autour de Chevreuse

La balade de tous les plaisirs

Les jardins de Versailles et ses alentours

Entre bois et villes

Eco-trail de Paris

Il était une fois ... Choisel

Monfort l'Amaury

Marche Nordique Château de Vincennes : dimanche 9 décembre 2012

Eco Run du dimanche 7 octobre 2012

7 Octobre 2012 - Exercices Pédagogiques

dimanche 23 juin 2012 - Golfe du Morbihan

samedi 2 juin 2012 - bois de la vieille bonde

Weekend du 12-13 mai 2012

Balade sur nos verts reliefs

Avril 2012

Samedi 28 janvier 2012 - Senlisse

Marche nordique : Vieille-Eglise et ses environs

Un cours en images d'abdos-fessiers

Petit tour d'horizon des Groupes